插插插插插插插插插插 I 绿奴绿帽视频一区二区 I 欧美mv日韩mv国产 I 日皮视频在线观看 I 国内精品久久久 I 中文字幕精品在线观看 I 外国黄色录像 I 国模人体私拍xvideos I www.国产二区 I 精品视频在线免费 I 国产黄色录像 I 亚洲免费视频播放 I 皇宫多p混交群体交乱 I 国产亚洲视频一区 I 日韩av无码久久 I 日本va视频 I 亚洲高清天堂 I 欧美亚洲在线播放 I 久久夜色精品国产 I 午夜影院 I 99成人精品视频 I 最新无码专区视频在线 I 一个人看的www片免费高清视频 I 亚洲欧美日韩中文久久 I 亚洲日本中文字幕天天更新 I 丰满熟女人妻中文字幕免费 I 日韩欧美伊人久久大香线蕉 I 中文字幕在线观av I 中文乱码一二av I 日本精品中文 I 性欧美激情日韩精品七区 I 日韩 高清 无码 人妻 I 亚洲精品无码成人a片蜜臀 I www.激情com I 日本高清视频在线www色 I 性感一区二区三区 I 欧美成人有码 I 又黄又硬又湿又刺激视频免费 I 爱爱爱免费网站

進(jìn)入高三各種各樣的壓力迎面而來(lái)，以至于一些原本學(xué)習(xí)好的學(xué)生，考試成績(jī)和排名竟然處在下滑狀態(tài)。啟迪教育根據(jù)自己多年的教輔經(jīng)驗(yàn)揭示：學(xué)生在進(jìn)入高三后成績(jī)出現(xiàn)波動(dòng)也是不是什么壞事情，這樣才能找到孩子身上存在的真正問(wèn)題。作為家長(zhǎng)應(yīng)該和學(xué)生一起去分析成績(jī)波動(dòng)的原因，并加以改正。

那什么是導(dǎo)致成績(jī)波動(dòng)的主要原因呢?啟迪教育經(jīng)研究給出以下結(jié)論：

首先，影響成績(jī)波動(dòng)和睡眠質(zhì)量有關(guān)

進(jìn)入高三后學(xué)習(xí)任務(wù)量加重，很多學(xué)生會(huì)選擇把白天沒(méi)有消化的知識(shí)，留在晚上夜深人靜時(shí)慢慢消化，這樣就把睡眠時(shí)間壓縮了很多，導(dǎo)致大腦不能得到很好地休息，第二天上課沒(méi)有精神，知識(shí)點(diǎn)又不能及時(shí)消化，這樣惡性循環(huán)。

解決方案：制定作息時(shí)間表，保證自己充分的休息，只有大腦休息好了才有充足的時(shí)間和精力面對(duì)第二天的緊張學(xué)習(xí)。

第二，影響成績(jī)波動(dòng)和客觀因素有關(guān)

高三的考試內(nèi)容、分值、形式和題型逐漸向高考靠攏，比較廣泛和深?yuàn)W，學(xué)生們一時(shí)難以應(yīng)付。

解決方案：只要學(xué)生能理性客觀的看待自己，積極的去適應(yīng)這些變化并有所調(diào)整，他們的成績(jī)自然會(huì)回歸到他們應(yīng)有的水平上來(lái)。

最后，影響成績(jī)波動(dòng)和心態(tài)有關(guān)

高考越來(lái)越近，高三學(xué)生的壓力被曝也就越來(lái)越重，伴隨著也會(huì)出現(xiàn)一些煩躁、焦慮的心情。這時(shí)候是沒(méi)有辦法安心學(xué)習(xí)，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績(jī)下降。

解決方案：如果出現(xiàn)這種情況，家長(zhǎng)就要及時(shí)幫助高三學(xué)生把這些負(fù)面情緒發(fā)泄出來(lái)，千萬(wàn)不要在這個(gè)時(shí)候責(zé)備高三學(xué)生，這樣會(huì)讓高三學(xué)生的負(fù)面情緒越發(fā)嚴(yán)重，從而讓成績(jī)波動(dòng)更大。